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Solução Caseira Para Rachaduras Nos Pés

Publicado em 29/07/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

As rachaduras nos pés são gretas que acontecem na pele devido ao esforço onde a pele se encontra mais ressequida, coisa que acontece mais durante o verão devido ao facto de usarmos mais sandálias e chinelos.

Este é um problema muito incomodativo que dificulta o nosso andar, felizmente existe remédios caseiros que nos podem ajudar a acabar com este mal.

Abaixo você tem um índice com todos os pontos que discutiremos neste Guia

Solução Caseira Para Rachaduras Nos Pés

Um desses remédios caseiros para acabar com as rachaduras nos pés é através da esfoliação do pé usando óleo de amêndoa com um pouco de farinha fina.

De notar que as rachaduras são mais comuns na zona do calcanhar, por isso aplique a esfoliação mais dirigida a este local.

O que vai fazer a esfoliação? Irá ajudar a remover as células de pele seca renovando por uma camada de pele mais saudável, e hidratada, para que assim as gretas não se formem.

Mas não basta apenas esfoliar a pele do pé para remover a pele seca, também há que aplicar um creme hidratante e massajar o pé. Procure na farmácia por um creme específico para os pés, aplique, massaje e deixe secar ao ar livre.

Ingredientes Para a Esfoliação:

• Farinha fina
• Óleo de amêndoa

Como Preparar o Esfoliante:

Junte 3 colheres de sopa de farinha fina, e 4 colheres de óleo de amêndoa num recipiente, misture bem e esfregue na zona indicada.

Deixe atuar durante uns 5 minutos e depois lave. Por fim, é aplicar o creme hidratante para pés.

Faça o procedimento da esfoliação pelo menos uma vez por semana, e pelo menos duas vezes por semana aplique o creme hidratante nos pés.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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