-->Solução natural para azia - Educar Saúde

Solução natural para azia

Publicado em 15/05/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Se procura uma solução 100% natural para o tratamento da azia, poderá experimentar utilizar o bicarbonato de sódio para a confecção deste remédio caseiro.

Coloque uma colher de café de bicarbonato de sódio num copo com 100 ml de água, e beba esta solução sempre que sentir sintomas de azia. Isto ajudá-lo-á a aliviar eficazmente a sensação de queimação no estômago, que tão comum costuma ser em casos de azia.

Outra forma bastante eficaz de prevenir e combater a azia é evitando a ingestão regular de sumos de frutas cítricas, produtos feitos à base de tomate, alimentos excessivamente condimentados e refeições compostas por alimentos fritos ou gordurosos.

Ao evitar estes produtos alimentares, estará a facilitar todo o seu processo digestivo, e assim a prevenir a ocorrência de crises de azia, sendo que estes representam alguns dos alimentos mais responsáveis pelo desenvolvimento dos mais diversos tipos de problemas deste género.

Se sofre constantemente de azia, poderá também experimentar colocar um pedaço de madeira na cabeceira da cama, de forma a que esta fique mais alta. Isto ajudará imenso a favorecer a digestão.

Outra medida que será muito importante adoptar é nunca se deitar antes de terem passado, pelo menos, 2 horas desde a última refeição.

Dormir de barriga cheia poderá interromper a digestão, e originar complicações ainda mais graves do que a azia. Ao tomar estes pequenos cuidados, muitos problemas digestivos poderão, eficazmente, ser evitados.

Vale também lembrar que, seguir uma rotina alimentar equilibrada, é de extrema importância para a manutenção de um bom aparelho digestivo, e por isso um factor que deverá sempre ser levado em conta.

Continuação » 8 Remédios eficazes na redução da azia, queimação e refluxo ácido

Saiba mais sobre:
A informação foi útil? Sim / Não

O texto contém informações incorretas? Está faltando a informação que você está procurando? Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva-nos para que possamos verificar e melhorar o conteúdo. Não lhe iremos responder diretamente. Se pretende uma resposta use a nossa página de Contato.


Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 88-99685-0858