Solução Natural para Cansaço

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Solução Natural para Cansaço

O cansaço é um sintoma que normalmente as pessoas se queixam pela falta de forças ou mesmo a falta de vontade de realizar algumas tarefas diárias. Mas, frequentemente o cansaço é definido como fadiga, fraqueza, sonolência ou até mesmo falta de ar. É importante saber a diferença entre os vários sintomas.

Frequentemente, os sintomas surgem juntos, mas cada sintoma é distinto e pode ser provocado por diferentes causas.A pessoa que sofre de cansaço sente muita dificuldade em realizar esforço físico como andar a pé (que é uma coisa simples e fácil), a deixar de se conseguir pentear, entre outro.O esforço físico realizado leva ao aparecimento do cansaço normal e esperado pela pessoa. Quando uma pessoa não está habituado a esforços físicos, o corpo ressente-se mais de cansaço do que quando já está habituado a praticar desporto.

Para combater o cansaço nós apresentamos um brilhante remédio caseiro, que o ajudará a combater o cansaço: o chá de fáfia. Esta solução natural é fundamental para recuperar as suas energias num curto espaço de tempo.

Ingredientes:
1 Colher de chá de raízes secas de fáfia
1 Chávena de água
1 Colher de chá de mel

Modo de preparação:
1. Deve colocar a água a ferver durante alguns minutos;
2. Após esse período deve escorre-laem cima das raízes de fáfia, que devem estar num recipiente fundo.
3. Tape o recipiente durante alguns minutos até que o chá fique morno;
4. Coe o chá e beba;

Esta solução caseira para cansaço deve ser ingerida duas vezes por dia, sendo o suficiente para recarregar baterias e ter energia para as suas atividades habituais. A fáfia contém propriedades de rejuvenescimento, revitalizante e estimulante sendo indicado para uma variedade de indicações medicinais.