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Solução natural para diminuir a celulite

Publicado em 26/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Solução natural para diminuir a celulite: Todas as mulheres vivem em constante luta contra a celulite mas será que já pararam para pensar de onde é que ela vem e como é que, mesmo sem autorização, se instalou no nosso corpo? Será que não somos nós, mulheres, as principais culpadas desta invasão?

Pois é, infelizmente somos mesmo as grandes causadoras deste maldito karma infernal que teima em não nos abandonar. Será que andamos a fazer a alimentação mais correta? Será que bebemos água suficiente para eliminar as toxinas do nosso corpo, será que fazemos algum exercício físico e será que andamos a dormir bem? Pois é! E, já agora, será que já pensámos em por o cigarrinho de parte e talvez substituí-lo por uma peça de fruta?

São muitas as perguntas que preferimos deixar sem resposta para nos protegermos contra a vergonha e embaraço de assumirmos a nossa própria culpa.

Toca a sair do sofá e a fazer algo pela nossa qualidade de vida. Só temos a ganhar com isso. Para além de ficarmos com o corpo mais tonificado, ficamos também com a autoestima bem mais elevada.

Para começar, dirija-se à cozinha. Sim, percebeu bem…. À cozinha! Mas não pense que é para atacar nas bolachas, nada disso. Comece por triturar 1 colher de sopa de salsa, 3 folhas de hortelã e 1 colher de sopa de couve. Depois corte 1 fatia de abacaxi aos cubos e coloque tudo dentro de um liquidificador junto com 350 ml de água de coco. Bata muito bem e está pronto! Se beber 2 copos deste sumo por dia, verá que a sua pele ficará mais macia e aquele aspeto casca de laranja começará a diminuir.

Todos os ingredientes usados neste sumo caseiro têm propriedades antioxidantes que permitem reduzir de forma bastante eficiente a inflamação da pele, vulgarmente apelidada de celulite.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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