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Solução natural para nariz entupido

Publicado em 18/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Solução natural para nariz entupido: O nariz entupido é um dos sintomas da gripe. Este sintoma torna-se muito irritante ao fim de algum tempo, pois proporciona-nos uma sensação estranha de não conseguirmos respirar e que os nossos pulmões estão obstruídos por alguma coisa, levando-nos várias vezes a aumentar o nosso stress.

Por sua vez, isto levará a outras doenças. Uma forma totalmente natural para se livrar do nariz entupido é inalar óleos essenciais de eucalipto e malaleuca. Ambos os componentes são muito aconselhados para fins terapêuticos e medicinais para aliviar a sua respiração e permitir entrar maior volume de ar nos seus pulmões. A sensação de estarmos a sufocar é simplesmente horrível e ninguém gostará de a experimentar. Portanto, aprenda connosco a elaborar uma solução natural para nariz entupido baseado nestes dois óleos essências.

Ingredientes

• 2 gotas de óleo essencial de malaleuca
• 2 goras de óleo essencial de eucalipto
• 2 litros de água

Modo de preparação

1) Para começar a preparar este remédio caseiro deverá adicionar num recipiente 2 litros de água;
2) Leve o recipiente ao lume durante 3 minutos e deixe a água ferver;
3) Adicione os óleos essenciais de eucalipto e malaleuca;
4) Em redor da sua cabeça coloque uma toalha de algodão limpa;
5) Aproxime o recipiente junto do seu rosto e comece a inalar o vapor;
6) Faça isto somente durante 10 minutos para não contrariar o efeito desejado

Esta solução natural para nariz entupido é bastante antiga e muito eficaz, uma vez que os óleos essênciais que a constituem contêm propriedades terapêuticas, propriedades antibacterianas e propriedades antivirais. Ambos ajudam-nos a drenar o muco na sua narina que está a obstruir-lhe a respiração.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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