Suco antioxidante de cenoura e salsa

Publicado em 10/02/2013. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Disfrute deste maravilhoso suco antioxidante de cenoura e salsa.

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Todos nós, temos alguns dias em que cometemos alguns excessos alimentares, sendo estes muitas das vezes prejudiciais para o nosso organismo.

Cenoura Redonda

No entanto sabia que existe uma solução eficaz para colmatar todos os seus excessos? Pois é!

Com um simples suco antioxidante vai poder eliminar eficazmente todas as toxinas que se encontram acumuladas no seu organismo.

Deste modo, não vai ter de abdicar daquilo que lhe dá mais prazer, contudo lembre-se sempre de ter bom senso.

O suco de cenoura e salsa pode ser considerado como um dos melhores antioxidantes, isto porque, este suco tem uma grande quantidade de betacaroteno, encontrando-se este componente presente na cenoura.

Ingredientes

Para fazer este maravilhoso suco antioxidante vai necessitar de alguns ingredientes.

3 cenouras;
4 ramos de brócolos;
1 punhado de salsa;

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Preparação

Para preparar o suco antioxidante de cenoura e salsa, deverá começar por lavar todos os ingredientes, seguidamente corte-os finamente e adicione-os alternadamente no liquidificador, devendo ligar o liquidificador até que cada ingrediente forme um suco homogéneo.

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Findo este processo junte os três sucos e misture bem, de modo a que todos os ingredientes fiquem interligados na perfeição. E está pronto o seu suco antioxidante.

Para além deste suco ser um excelente antioxidante é bastante nutritivo, isto que de certa forma contribui para o aumento das defesas do nosso organismo e para o aumento da produção de colagénio, protegendo assim a nossa pele.

Tendo em conta que este suco é feito unicamente de ingredientes naturais, o seu consumo não apresenta qualquer tipo de contra-indicação, sendo recomendado o consumo semanal de 3 a 4 copos do suco de cenoura e salsa.

Trate do seu corpo com métodos naturais e torne-se saudável.

 

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Saiba mais sobre:
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 88-99685-0858

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Suco antioxidante de cenoura e salsa