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Suco de acerola para afta

Publicado em 23/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Suco de acerola para afta: Já teve, tem ou costuma ter aftas? Então sabe bem o quanto aquelas “coisinhas” pequeninas podem ser incómodas ou dolorosas.

Embora existam muitos remédios à venda para acabar com as aftas, os remédios caseiros são sempre melhores por não terem na sua composição produtos químicos. Assim sendo, neste artigo vou-lhe falar sobre uma solução caseira para as aftas. Neste caso em particular, vou falar-lhe sobre o suco de acerola.

Suco de acerola – como fazer?

Este sumo delicioso é super fácil e rápido de fazer. Remédios deste tipo são bem fáceis de tomar.

Ingredientes
Para preparar um delicioso sumo de acerola vai precisar de:
• 100g de acerola;
• 300ml de água.

Modo de preparação:
1. Em primeiro lugar lave muito bem a fruta;
2. Retire os caroços;
3. Adicione a fruta e a água no liquidificador;
4. Deixe bater bem;
5. Adoce a seu gosto e já está pronto.

Como tomar?
Quem tem aftas deve beber o suco de acerola pelo menos uma vez todos os dias até que as aftas desapareçam.

Benefícios do suco de acerola e conselhos úteis

É normal que ao tomar este suco sinta um pouco de ardor na afta devido à acidez da fruta. No entanto, a acerola é uma excelente fonte de vitamina C que ajuda no processo de cicatrização de feridas e que evita o sangramento das gengivas. Esta fruta fortalece também o sistema imunológico o que ajuda a prevenir o aparecimento de novas aftas.

Para além da ingestão deste remédio caseiro é importante que coma alimentos ricos em vitamina B2, como por exemplo leite, queijo e ovos. Ter cuidado com a alimentação é uma ótima maneira de manter a sua saúde bucal, prevenindo assim o aparecimento de aftas e de outras infeções.

Agora que já sabe deste remédio caseiro vai utilizá-lo? Conhece outras soluções caseiras eficazes para estes casos?

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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