Suco de agrião faz bem para o coração: O agrião é uma planta, que além de ter múltiplos usos na alimentação, é também medicinal.
As suas propriedades são várias e importantes, sendo a sua ingestão particularmente importante em pessoas com problemas respiratórios, mas também em problemas digestivos, anemias, problemas de pele, doenças urinárias, e ainda, em debilidades no coração.
O agrião tem na sua constituição propriedades que a tornam numa das plantas com mais usos para a saúde.
Possui um óleo essencial, iodo, ferro, fosfato e alguns sais minerais, tudo substâncias promotoras da saúde do nosso organismo.
Assim, o agrião irá ter características expetorantes, descongestionantes e antissépticas, necessárias ao tratamento dos problemas respiratórios, diuréticas, importante no tratamento de doenças urinárias, estimulantes, anti inflamatórias, cicatrizantes, depurativas, entre muitas outras
Neste artigo iremos abordar os seus benefícios para o coração. Apesar do agrião ter muitas propriedades, algumas delas estão indicadas para problemas de coração e de circulação.
Assim, esta planta tem características que ajudarão a melhorar o seu metabolismo, a circulação sanguínea e outras funções do sistema circulatório.
De seguida apresentamos uma receita à base do agrião, 100% natural, e que ajudará o seu coração e o sistema circulatório a estar sempre saudável e a funcionar corretamente. Dessa maneira, todo o seu organismo irá beneficiar.
Suco de agrião
Para fazer este suco deve ter em primeiro lugar cuidado a escolher as melhores folhas. Opte pelas mais verdes, firmes e frescas, garantindo assim a maior qualidade do seu suco.
Coloque-as dentro de um liquidificador com 200 ml de água, e bata tudo até ficar com um líquido homogéneo sem pedaços.
Beba esse suco várias vezes por dia.
Tomando este sumo frequentemente, além de beneficiar o seu coração, estará também e a promover a saúde noutros órgãos que necessitam das propriedades do agrião, além de ajudar a perder peso.
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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