Suco de gengibre para acelerar o metabolismo

Publicado em 23/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Suco de gengibre para acelerar o metabolismo: O metabolismo é o conjunto de transformações químicas de sustentação da vida no interior das células de organismos vivos. Regra geral, enquanto se é o jovem o nosso metabolismo funciona mais rapidamente.

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Sendo que isso explica o motivo pelo qual algumas pessoas comem muito e não engordam nada ou quase nada. No entanto, existem também algumas pessoas têm um organismo mais lento. Por isso é que algumas pessoas são mais propicias a engordar do que outras. Está tudo relacionado com o metabolismo de cada pessoa. Por isso, deixo aqui uma sugestão caseira que ajuda a acelerar o metabolismo. Estou a falar do suco de gengibre.

Receita de suco de gengibre

Ingredientes
Para preparar este suco delicioso vai precisar de:
• 5g de gengibre;
• 5g de hortelã;
• Um abacaxi;
• Uma colher de sopa de raspas de limão;
• Um litro de água.

Modo de preparação
1. Em primeiro lugar deve descascar o abacaxi e cortá-lo aos cubos;
2. Depois triture bem o gengibre e a hortelã;
3. Adicione o gengibre, a hortelã, o abacaxi, as raspas de limão e a água no liquidificador;
4. Deixe bater bem até obter a consistência desejada e já está pronto a beber.

Modo de ingestão
Para que este suco faça o efeito pretendido deve ingerir até dois copos de suco de gengibre diariamente.

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Benefícios do suco de gengibre para a sua saúde

O suco de gengibre é uma ótima maneira de acelerar o metabolismo e de queimar umas gordurinhas extra. Para além de acelerar o metabolismo, este ingredientecontém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do seu corpo, torna a sua pele mais saudável e macia. Como se não fosse o suficiente, ainda lhe dá mais energia.

Neste caso em concreto o gengibre foi combinado com o abacaxi. No entanto, este ingrediente pode ser combinado com outros frutos como é o caso da laranja e do limão. Pode escolher a que mais gosta e combiná-la com o gengibre. E você? Agora que já sabe deste remédio caseiro e delicioso para acelerar o seu metabolismo, vai experimentar?

Saiba mais sobre:
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 88-99685-0858

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