Sofre de problemas de indigestão? Não se preocupe, pois nós temos um suco de limão muito eficaz e fácil de preparar para acabar com o seu problema.
A indigestão é uma sensação de mau estar que nos indica que o nosso problema não está a conseguir fazer a digestão com normalidade.
Muitas vezes isto acontece devido a um excesso de ingestão de alimentos irritantes o que faz com que o nível de ácido clorídrico aumento o que provoca acidez e o mau estar.
Os sintomas característicos da indigestão são as dores na zona abdominal, inchaço e vómitos.
Existem inúmeras formas de tratar o seu problema, mas nós temos um remédio natural adequado que irá resolver o seu problema.
Ingredientes necessários para preparar o remédio caseiro:
O suco de limão é uma bom remédio para combater a ingestão, por isso apenas tem de ter por casa meio limão, 200ml de água e mel.
Como preparar o seu remédio caseiro:
Para preparar o remédio caseiro basta adicionar todos os ingredientes num liquidificador e bater bem, depois está pronto a ser bebido.
O remédio deve ser tomado, de preferência de manha, em jejum, de três em três dias.
Este deve ser tomado em jejum, pois o limão age como um suave depurador do intestino e do estômago, diminuindo o desconforto gástrico.
Devido ao seu alto teor de vitaminas e minerais o limão também ajuda no tratamento de gripes, dores de garganta e resfriados.
Caso os sintomas de indigestão continuem frequentemente é aconselhável que se dirija ao seu médico de família ou farmacêutico para um diagnóstico mais pormenorizado.
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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