Suco de maracujá para anemia

Publicado em 04/12/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Suco de maracujá para anemia: Por vezes, devido a uma alimentação deficiente em vários nutrientes, nomeadamente ferro e algumas vitaminas, o sangue perde capacidade para fazer uma das suas funções principais, vital para o funcionamento correto do organismo: transportar o oxigénio desde os alvéolos pulmonares até às células.

NÃO PARE AGORA… TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE 😉

O oxigénio é fundamental para que possa ocorrer a respiração celular, onde os nutrientes são transformados em energia.

Se o nível de oxigénio baixar, também essa função irá ser afetada.

Este problema de saúde chama-se anemia, e quando acontece, há vários sintomas que poderá sentir.

Pele e mucosas pálidas, apatia ou falta de apetite, poderão indicar que está anémico.

Se tiver estes sintomas, conjuntamente ou não, deverá consultar um médico especialista.

Para resolver este problema, terá que reequilibrar os níveis dos nutrientes em falta no seu organismo.

Poderá tomar suplementos de minerais e vitaminas, adquiridos numa farmácia, ou então, através de uma alimentação rica em ferro e vitaminas, especialmente a vitamina B12, conseguirá tratar o seu estado anémico.

Assim, neste artigo mostramos um tratamento natural para a anemia, onde o ingrediente principal é o maracujá. Este fruto é rico em ferro, mas também na vitamina C, que irá facilitar a absorção do necessário mineral.

Publicidade

Publicidade

Suco de maracujá para combater a anemia

Ingredientes:
– 1 maracujá grande;
– 2 copos de água;
– açúcar.

Para preparar este remédio caseiro, comece por cortar o maracujá ao meio, e seguidamente, retire a sua polpa.

Coloque-a juntamente com a água na liquidificadora, e bata tudo muito bem.

Quando tiver obtido um líquido sem pedaços, adicione açúcar a seu gosto, até ficar com um sabor que lhe seja agradável.

Beba diariamente, três vezes ao dia, até os sintomas da anemia terem desaparecido.

Além dos benefícios para a anemia, este suco tem ainda propriedades calmantes, que poderão ajudar o seu organismo a relaxar de tensões e do stress do dia a dia.

Saiba mais sobre:
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 88-99685-0858

Publicidade

Suco de maracujá para anemia