Beber suco de melão de São Caetano é uma prática bastante popular para perder peso e desfrutar de um bom impulso na saúde em geral.
O Que É o Suco de melão de São Caetano?
O Suco de melão de São Caetano é o suco preparado a partir do fruto cientificamente conhecido como Momordica charantia. Em muitas preparações, o fruto é misturado com outros vegetais mais suaves para suavizar o sabor ou adoçá-lo, pois por vezes é bastante forte e amargo.
A fruta, também conhecida como melão amargo e karela na Índia, é rica em vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma adição extremamente valiosa na dieta, como tem sido em muitas regiões tropicais durante séculos.
Como Fazer o Suco De Melão Amargo?
Antes de fazer suco, precisa preparar adequadamente a fruta e coletar os outros ingredientes necessários para tornar a bebida mais agradável.
Ingredientes: 2 talos de aipo, 1 pepino, 1 limão, 2 maçãs e 1 melão amargo inteiro.
Lave bem todas as frutas e legumes e, em seguida, prepare o melão.
- Passo 1: Corte o fruto ao meio longitudinalmente.
- Etapa 2: Retire as sementes e a carne branca ao redor delas.
- Passo 3: Corte o fruto em pedaços.
- Etapa 4: Descaroce as maçãs.
- Passo 5: Passe todos os ingredientes através de uma centrifugadora de sucos e divirta-se!
Benefícios para a saúde
Os muitos benefícios do suco de melão de São Caetano incluem a sua capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue, melhorar a aparência da pele e desintoxicar o fígado, entre outros.
Diabetes
A fruta contém um composto semelhante à insulina, capaz de apoiar ou regular os níveis de açúcar no sangue no corpo, reduzindo o risco de diabetes.
Colesterol
Com altos níveis de potássio e ferro, a bebida pode melhorar a circulação e reduzir a pressão alta, diminuindo o risco de colesterol alto.
Cuidados com a pele
Com o seu conteúdo impressionante de vitamina C e vitamina A, é conhecido por melhorar os níveis antioxidantes no corpo, o que pode aumentar a circulação e reduzir o aparecimento de rugas, deixando a pele mais brilhante.
Cura Ressaca natural
A densidade de nutrientes presentes no suco, juntamente com suas propriedades de limpeza do fígado, podem eliminar rapidamente as toxinas do corpo e reduzir a gravidade e os sintomaa das ressacas.
Melhora a saúde da Visão
A bebida também ajuda a melhorar a saúde dos olhos. Altos níveis de vitamina A reduzem o risco de degeneração macular e formações de catarata.
Perda de peso
Baixa em calorias, mas rica em nutrientes, esta fruta maravilhosa também pode ajudar a inibir a formação de células de gordura quando consumida regularmente.
Nomes Alternativos: Erva-de-São-Caetano, fruto de cobra, melãozinho.
Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006
A Drª Caroline Vallinhos é graduada em ciências da nutrição pela Universidade de Guarulhos/SP. Possui 7 anos de experiência em Nutrição clínica e estética. Forte atuação em coaching de emagrecimento e qualidade de vida para pessoas em busca de melhoria alimentar e enfermos com necessidade de melhoria de quadro clínico.
Vasta experiência com consultoria para empresas do ramo alimentício, tais como grandes indústrias de alimentos, cozinhas experimentais e mercado de food service.
Com registro no Conselho Regional de Nutricionistas CRN-3 (Brasil) nº 37006
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Telefone: (11) 97670-1909 Atendimento em Guarulhos - SP (Região Jardim Maia)
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