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Suco de Melão de São Caetano: 6 Benefícios Surpreendentes

Publicado em 11/01/2018. Revisado por Drª Caroline Vallinhos (Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006) a 8 novembro 2018

Beber suco de melão de São Caetano é uma prática extremamente popular para perder peso e desfrutar de um excelente impulso na saúde em geral.

Suco De Melão De São Caetano, 6 Benefícios Surpreendentes

O Que É o Suco de melão de São Caetano?

O Suco de melão de São Caetano é o suco preparado a partir do fruto cientificamente conhecido como Momordica charantiaEm muitas preparações, o fruto é misturado com outros vegetais mais suaves para suavizar o sabor ou adoçá-lo, pois por vezes é bastante forte e amargo.

A fruta, também conhecida como melão amargo e karela na Índia, é rica em vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma adição extremamente valiosa na dieta, como tem sido em muitas regiões tropicais durante séculos.

Como Fazer o Suco De Melão Amargo?

Como Fazer O Suco De Melão Amargo

Antes de fazer suco, precisa preparar adequadamente a fruta e coletar os outros ingredientes necessários para tornar a bebida mais agradável.

Ingredientes:  2 talos de aipo, 1 pepino, 1 limão, 2 maçãs e 1 melão amargo inteiro.

Lave bem todas as frutas e legumes e, em seguida, prepare o melão.

  • Passo 1: Corte o fruto ao meio longitudinalmente.
  • Etapa 2: Retire as sementes e a carne branca ao redor delas.
  • Passo 3: Corte o fruto em pedaços.
  • Etapa 4: Descaroce as maçãs.
  • Passo 5: Passe todos os ingredientes através de uma centrifugadora de sucos e divirta-se!

Benefícios para a saúde

Os muitos benefícios do suco de melão de São Caetano incluem a sua capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue, melhorar a aparência da pele e desintoxicar o fígado, entre outros.

Diabetes

A fruta contém um composto semelhante à insulina, capaz de apoiar ou regular os níveis de açúcar no sangue no corpo, reduzindo o risco de diabetes.

Colesterol

Com altos níveis de potássio e ferro, a bebida pode melhorar a circulação e reduzir a pressão alta, diminuindo o risco de colesterol alto.

Cuidados com a pele

Com o seu conteúdo impressionante de vitamina C e vitamina A, é conhecido por melhorar os níveis antioxidantes no corpo, o que pode aumentar a circulação e reduzir o aparecimento de rugas, deixando a pele mais brilhante.

Cura Ressaca natural

A densidade de nutrientes presentes no suco, juntamente com suas propriedades de limpeza do fígado, podem eliminar rapidamente as toxinas do corpo e reduzir a gravidade e os sintomaa das ressacas.

Melhora a saúde da Visão

A bebida também ajuda a melhorar a saúde dos olhos. Altos níveis de vitamina A reduzem o risco de degeneração macular e formações de catarata.

Perda de peso

Baixa em calorias, mas rica em nutrientes, esta fruta maravilhosa também pode ajudar a inibir a formação de células de gordura quando consumida regularmente.

Nomes Alternativos: Erva-de-São-Caetano, fruto de cobra, melãozinho.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.

Autores
Drª Caroline Vallinhos (Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006)

Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006

A Drª Caroline Vallinhos é graduada em ciências da nutrição pela Universidade de Guarulhos/SP. Possui 7 anos de experiência em Nutrição clínica e estética. Forte atuação em coaching de emagrecimento e qualidade de vida para pessoas em busca de melhoria alimentar e enfermos com necessidade de melhoria de quadro clínico.

Vasta experiência com consultoria para empresas do ramo alimentício, tais como grandes indústrias de alimentos, cozinhas experimentais e mercado de food service.

Com registro no Conselho Regional de Nutricionistas CRN-3 (Brasil) nº 37006

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Telefone: (11) 97670-1909 Atendimento em Guarulhos - SP (Região Jardim Maia)