Suco de uva e kiwi para evitar cabelos secos:
Quem possui cabelo seco sabe bem as dificuldades que tem para conseguir um penteado bonito.
Pontas espigadas, muito volume, caspa, cabelos frágeis e baços, tudo características de um cabelo seco.
Não é assim um cabelo fácil, e que obriga a muito trabalho para ter um aspeto que se considere agradável!
O cabelo seco resulta de uma má hidratação natural do couro cabeludo. As glândulas sebáceas da pele produzem pouca oleosidade, e como tal, os cabelos ficam secos.
Esta baixa produção pode ter várias razões.
A mais comum é ser algo genético, inerente àquela pessoa, mas existem outras razões, tais como o uso de um champô errado, tratamentos excessivos à base de químicos, ou demasiada exposição ao Sol ou ao cloro das piscinas.
Assim, para minorar este problema, e tornar o cabelo mais saudável e mais fácil de ser trabalhado, é necessário hidratá-lo e nutri-lo!
Para isso tem várias opções. Existem champôs apropriados para cabelos secos, ou então, máscaras que complementam a ação dos champôs.
Neste artigo iremos apresentar uma receita que irá permitir que o seu cabelo se mantenha hidratado, saudável e bonito, pois os seus ingredientes são ricos em nutrientes que irão promover um funcionamento mais correto do couro cabeludo.
Suco de uva
Ingredientes:
– 150g de uvas;
– 3 kiwis.
– meia chávena de água
Para preparar esta receita, comece por descascar os kiwis e cortá-los em pedaços.
De seguida, depois de lavadas, coloque as uvas na liquidificadora, juntamente com os pedaços de kiwis e a água.
Passe tudo muito bem até obter uma mistura sem pedaços.
Este remédio irá fornecer-lhe uma grande quantidade de vitamina E, essencial para um funcionamento regular do seu couro cabeludo.
Juntamente com um champô adequado e uma máscara por semana, conseguirá ter sempre um cabelo bonito e saudável!
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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