Suco desintoxicante de couve

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653). Publicado em 23 de novembro de 2012

Suco desintoxicante de couve: O nosso organismo é diariamente sujeito a produtos/ alimentos que o vão “intoxicando”. Uma má alimentação ou uma dieta alimentar desequilibrada são os fatores que mais propiciam a uma intoxicação do organismo.

Por essas razões, é importante que faça com alguma regularidade a desintoxicação do seu organismo para que este funcione de uma forma melhor e mais correta. Neste artigo vou partilhar consigo a forma de preparação de um suco desintoxicante de couve. Quer saber como se faz? Então continue a ler.

Suco desintoxicante de couve – como fazer?

Este suco desintoxicante não tem nenhum segredo em especial o que o torna um suco bastante fácil de fazer. Até mesmo para quem não costuma dedicar-se à cozinha.

Ingredientes
Para fazer este sumo desintoxicante vai precisar dos seguintes ingredientes:
• Um copo de suco de laranja;
• Uma folha de couve;
• Meio copo de água;
• Gelo q.b.

Modo de preparação
O modo de preparação deste suco desintoxicante é bastante simples e bem rápido. Por isso, mãos à obra.
1. Em primeiro lugar deve juntar o suco de laranja, a couve, o meio copo de água e o gelo no liquidificador;
2. Deixe bater bem;
3. Deve evitar ao máximo o uso de açúcar refinado uma vez que este não contém nenhum valor nutritivo. É aconselhável que substitua o açúcar refinado por uma colher de chá de mel.
4. E está pronto a ser servido.

Outras utilizações deste suco desintoxicante de couve

Este suco desintoxicante, devido a conseguir eliminar bastantes toxinas do seu organismo, é também aconselhado para o tratamento da ressaca, prisão de ventre e úlceras gástricas. Ao aumentar o consumo de couve está a garantir uma melhor qualidade de vida e uma melhor saúde.

Deve ter em atenção que para o bom funcionamento do seu organismo deve fazer a sua desintoxicação periodicamente.

Continua » Couve: Os 11 Benefícios Poderosos De Saúde, Informação Nutricional e Tipos

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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Última atualização da página em 30/10/19