Suco desintoxicante

Atualizado e Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 11/08/2019

Suco desintoxicante: Uma alimentação inadequada pode ser o ponto de partida para que ocorra a intoxicação do seu organismo. No dia-a-dia absorvemos várias substâncias tóxicas sem que nos dêmos conta disso. Como por exemplo, através dos alimentos que ingerimos e da poluição do ar.

Assim sendo, de vez em quando é importante que desintoxique o seu organismo. Para esse efeito tenho uma ótima sugestão de um remédio caseiro que o pode ajudar nessa tarefa. O suco desintoxicante de abacaxi e hortelã é um excelente remédio caseiro para ajudar a aumentar a boa disposição, hidratar a sua pele e cabelos e melhorar a sua qualidade de vida.

Benefícios do suco desintoxicante

Os ingredientes utilizados neste suco desintoxicante ajudam a tonificar o fígado e a eliminar toxinas do seu organismo. Resultando assim em mais energia, num sistema imunológico mais forte e menos ansiedade e stress.

Como preparar o suco desintoxicante de abacaxi e hortelã

A preparação deste suco desintoxicante é fácil, embora possa demorar um pouco, pois tem de esperar pelo arrefecimento do chá.

Ingredientes
Para fazer este suco desintoxicante vai precisar de:
• Duas folhas de boldo;
• Uma chávena de chá de abacaxi;
• Uma chávena e meia de chá de água;
• Cinco folhas de hortelã;
• Meio limão;
• Açúcar q.b.

Modo de preparação
1. Para começar deve retirar todo o sumo do limão recorrendo à ajuda de um espremedor;
2. Corte o abacaxi em cubinhos;
3. Depois prepare um chá com as folhas de boldo;
4. Espere que o chá esfrie;
5. Quando o chá estiver frio adicione-o no liquidificador juntamente com o abacaxi, o sumo de limão, água, hortelã e açúcar;
6. Deixe bater muito bem e está pronto a servir.

Como utilizar

Deve beber este suco desintoxicante pelo menos uma vez por dia e delicie-se com o resultado final. Depois partilhe connosco a sua experiência e resultados.

Saiba mais sobre:
A informação foi útil? Sim / Não

Ajude-nos a melhorar a informação do Educar Saúde.

O texto contém informações incorretas? Está faltando a informação que você está procurando? Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva-nos para que possamos verificar e melhorar o conteúdo. Não lhe iremos responder diretamente. Se pretende uma resposta use a nossa página de Contato.


Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
     

Suco desintoxicante