Sumo de limão faz mal?

Revisado por Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692) a 12 dezembro 2018

Sumo de limão faz mal?

Pergunta: Beber o sumo de um limão por dia será prejudicial?

Resposta: Beber o sumo de um limão diariamente não faz mal nenhum, muito pelo contrário, faz muito bem. O limão é uma fonte riquíssima de vitamina C, que tem importantes funções de protecção do organismo, dadas as suas propriedades antioxidantes.

Beba o sumo diluído em água, imediatamente após a sua preparação para não perder vitamina C. É que esta vitamina oxida-se muito rapidamente em contacto com o ar.