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Tratamento Caseiro Para Sinusite Aguda

Publicado em 03/09/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

É daquelas pessoas que anda constantemente com o pingo no nariz? Sempre a respirar pela boca porque tem as vias aéreas entupidas? Então é provável que esteja a sofrer de sinusite aguda. Quem sofre de sinusite aguda anda constantemente a assoar o nariz, com dores de cabeça e a respirar pela boca.

Tratamento Caseiro Para Sinusite Aguda

De diversas formas que existem para acabar com a sinusite uma das mais simples e baratas é a aplicação de soro fisiológico nas narinas. Este soro fisiológico, sendo puro, ao ser colocado pelas narinas irá ajudar a limpar o nariz e respetivas fossas nasais, aliviando assim os sintomas de obstrução permitindo que respire melhor.

Mas como aplicar o soro fisiológico para tratar a sinusite aguda? É muito simples. Deve fazer uma narina de cada vez.

• Com um conta-gotas coloque algumas gotas de soro fisiológico na narina.
• Tape a narina e vire a cabeça para trás (não muito, pois se virar demasiado o soro percorre para a garganta e você irá engoli-lo).
• Deixe atuar durante alguns minutos (uns 2 minutos).
• Depois baixe a cabeça e assoe o nariz.

Irá reparar que vai estar a escorrer secreções nasais durante algum tempo, é sinal de que o soro fisiológico cumpriu a sua função. Deve repetir esta lavagem nasal sempre que sentir o nariz entupido.

Para que consiga evitar o aparecimento de sinusite crónica há que tratar adequadamente dos seus problemas alérgicos, como a rinite alérgica, deixar de fumar e tratar bem uma constipação. Pois estes são alguns motivos para desenvolver uma obstrução nasal que pode evoluir para sinusite crónica.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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