Conheça este maravilhoso Tratamento Natural Para Dor de Cabeça.
A dor de cabeça, conhecida na medicina por cefaleia não é nenhuma condição médica grave, mas que pode ser angustiante pela sua persistência.
Caracteriza-se por ser uma dor localizada apenas numa parte da cabeça, como na nuca, ou por toda a cabeça.
A maioria destas dores de cabeça acontecem devido a tensões musculares, ou sem motivo aparente.
Estas dores estão relacionadas comummente com problemas a nível dos olhos, nariz, garganta, dentes e ouvidos.
Para avaliar uma dor de cabeça é comum basear-se apenas na história clínica. Em casos mais graves a dor pode ser devido a problemas de saúde como tumores, ou falta de oxigénio no cérebro.
O tratamento para a dor de cabeça envolve o recurso à toma de medicamentos, como a aspirina, mas o tratamento eficaz apenas resulta quando determinada a causa é tratada.
Algumas formas de aliviar a dor de cabeça passam por massajar suavemente a cabeça e relaxar um pouco.
Também existem diversos tratamentos caseiros para a dor de cabeça, um desses tratamentos passa por mergulhar os pés num balde de água quente, assim irá aliviar as tensões do dia-a-dia.
Não se pretende água a ferver, mas também não se quer água fria.
Deve ser água a uma temperatura quente suportável. E deve manter os pés dentro da água durante 15 minutos.
Ao mesmo tempo que tem os pés mergulhados na água humedeça uma toalha em água gelada e aplique na testa, ou no pescoço.
Esta técnica de aliviar a dor de cabeça é eficaz porque a água quente ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentado assim o fluxo de sangue dos pés.
A compressa de água fria irá ajudar a contrair os vasos da cabeça, reduzindo o volume de sangue e assim a diminuir as dores de cabeça.
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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