-->Vitamina D reduz as dores da artrite - Educar Saúde

Vitamina D reduz as dores da artrite

Publicado em 17/12/2010. Revisado por Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692) a 12 dezembro 2018

Você sabia que a vitamina D reduz as dores da artrite.

Especialistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, apontaram uma relação entre os baixos níveis do nutriente no organismo e dores no joelho, além de maior dificuldade para flexionar as pernas.

Os pesquisadores reconhecem, porém, que um trabalho, isoladamente, não é suficiente para mudar a recomendação diária de vitamina D.

O que se sabe do nutriente

Protege contra a osteoporose

Melhora o sistema imune

Ajuda a manter os dentes sadios

Protege o organismo de alguns tipos de câncer

Onde encontrar

Os peixes têm boas doses de vitamina D. A cavalinha é uma das campeãs.

Descubra os 15 Alimentos Ricos em Vitamina D

Saiba mais sobre:
A informação foi útil? Sim / Não

O texto contém informações incorretas? Está faltando a informação que você está procurando? Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva-nos para que possamos verificar e melhorar o conteúdo. Não lhe iremos responder diretamente. Se pretende uma resposta use a nossa página de Contato.


Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692)

Enfermeiro - Coren nº 491692

O Reinaldo Rodrigues formou-se em agosto de 2016, pela Universidade Padre Anchieta, em Jundiai. Fez curso de especialização em APH (Atendimento Pré-Hospitalar), pela escola 22Brasil Treinamentos, em Barueri, curso de 200 horas práticas, com foco em acidentes de trânsito.

Trabalha como Cuidador de Idosos há 5 anos, e possui experiência em aspiração de vias aéreas, banho de aspersão, curativos, tratamento e prevenção de Lesão por Pressão, gerenciamento de Equipe de cuidadores com elaboração de escalas. Treinamento e acompanhamento de cuidadores nas casas dos pacientes.

Também pode encontrar o Reinaldo no Linkedin.