Xarope Caseiro para Tratamento da Tosse

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

A tosse é uma forma adotada pelo nosso organismo para se livrar de substâncias que estejam a obstruir a passagem de ar nos nossos pulmões.

Cientificamente falando, a tosse é uma contração espasmódica repentina e repetitiva.

A principal caraterística da tosse é o seu som irritante, que poderá mudar consoante a sua debilitação.

A tosse é um mau estar persistente que diminui a qualidade de vida de uma pessoas, sendo a forma mais vulgar apresentada como seca.

São múltiplas as origens ou causas da tosse, entre quais faz parte a asma, as doenças nasais, as doenças gastro esofágicas ou a ingestão de certos medicamentos (por exemplo, a aspirina).

No entanto, quando a tosse já tem uma duração de vários dias, então é bem possível que a sua origem seja múltipla.

Os fumadores também fazem parte da estatística de pessoas com tosse, mas neste caso é uma tosse diferente: mais seca e com um som mais forte. Contudo, deve ser igualmente tratada.

Xarope caseiro para tratamento da tosse

Para aliviar a tosse existe um fantástico xarope caseiro constituído por anis com alcaçuz.

Ingredientes

• ½ litro de água
• 1 colher de sopa de semente de anis
• 1 colher de sopa de raiz de alcaçuz seca
• 1 colher de sopa de tomilho
• 250 ml de mel

Modo de preparação

1) Inicialmente, coloque numa panela a ferver meio litro de água e adicione uma colher de sopa de semente de anis e uma colher de sopa de raiz de alcaçuz seca:
2) Deixe ferver durante cerca de 15 minutos;
3) Seguidamente, desligue o lume e adicione uma colher de sopa de tomilho;
4) Tape a panela e deixe-a arrefecer;
5) Passe-a por um coador e adicione 250 ml de mel;
6) Volte a acender o lume numa temperatura amena, mexendo e misturando os ingredientes;
7) Por fim, sirva e beba.

O xarope caseiro para a tosse deve ser ingerido sempre que sentir sintomas de tosse ou já a tiver contraído, podendo ser resguardado no congelador durante 3 meses.

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